Bewegen voor ouderen

Let op: in verband met de coronamaatregelen, verlopen alle activiteiten een beetje anders, voor elke activiteit moet je je vooraf aanmelden. Heb je hierover een vraag? Mail dan even naar info@pit010.nl!

Elke maandag en donderdag verzorgt Cedric Lo-Sioe-Fon beweeglessen voor ouderen in de Dijk, maar bijvoorbeeld ook in Lombardijen.  Door middel van sport en spel werken de deelnemers aan een doel, zoals het verbeteren van de conditie of het aanleren van bepaalde vaardigheden.

Wat kan je verwachten tijdens de beweeglessen?

Professionele begeleiding, conditietraining, balansoefeningen, bewegen op muziek, yoga en ontspanningsoefeningen en ouderen fitness. Advies over vitaliteit en gezondheid. Persoonlijk advies en ondersteuning bij blessures en revalidatie. Verantwoord bewegen en gezelligheid staan centraal. Meebewegen doe je op je eigen niveau, er wordt niets geforceerd.

Wanneer & waar?

  • Elke maandag van 09:30 tot 11:30 uur,
  • elke donderdag van 09:30 tot 11:30 uur
    in Huis van de Wijk de Dijk.

Kosten?

Deze activiteit is gratis.

Vragen of aanmelden?

Wil je meer weten over deze beweeglessen? Dan kun je contact opnemen met Cedric via e-mail: dancer0002@gmail.com of telefoon: 06 – 83 17 52 98.

Datum

14 jun 2021
Expired!

Tijd

09:30 - 11:30

Kosten

Gratis

Locatie

Huis van de Wijk Dijk
Suzannedijk 153
Website
https://pit010.nl/agendalocaties/huis-van-de-wijk-de-dijk/
Categorie
QR Code