Skip to content

Bewegen voor Ouderen

Drie keer per week verzorgt Cedric Lo-Sioe-Fon beweeglessen voor ouderen in Lombardijen.  Door middel van sport en spel werken de deelnemers aan een doel, zoals het verbeteren van de conditie of het aanleren van bepaalde vaardigheden.

Wat kan je verwachten tijdens de beweeglessen?

Professionele begeleiding, conditietraining, balansoefeningen, bewegen op muziek, yoga en ontspanningsoefeningen en ouderen fitness. Advies over vitaliteit en gezondheid. Persoonlijk advies en ondersteuning bij blessures en revalidatie. Verantwoord bewegen en gezelligheid staan centraal. Meebewegen doe je op je eigen niveau, er wordt niets geforceerd.

Maandag 11:00 – 12:30
Dinsdag 11:00 – 12:30
Vrijdag 11:00 – 12:30

Aanmelden?

Aanmelden is niet nodig, je kan gewoon aansluiten.

Kosten?

De kosten voor deze beweeglessen zijn €2,- per keer, voor vrijwilligers van PIT 010 is deelname helemaal gratis.

Contact?

Wil je meer weten over deze beweeglessen? Dan kun je contact opnemen met Cedric via e-mail: dancer0002@gmail.com of telefoon: 06 – 83 17 52 98

Datum

14 feb 2020

Tijd

11:00 - 12:30
Huis van de Wijk Lombardijen

Locatie

Huis van de Wijk Lombardijen
Menanderstraat 89, Rotterdam, Nederland
QR Code
Scroll To Top